Évaluer les facteurs de risque
 
Posez-vous les questions suivantes :

• Êtes-vous éveillé depuis 18 heures ou plus?
• Avez-vous dormi six heures ou moins au cours des 24 dernières heures?
• Conduisez-vous souvent entre minuit et 6 h?
• Êtes-vous souvent somnolent au volant?
• Travaillez-vous la nuit?
• Avez-vous plus d'un emploi?
• Souffrez-vous de troubles du sommeil?

Si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces signes, vous êtes plus à risque d'avoir un accident lié à la somnolence, même si vous ne vous sentez pas fatigué. La moitié des conducteurs qui ont eu un accident imputable à la somnolence ont déclaré qu'ils se sentaient « un peu fatigués » ou « pas du tout fatigués » juste avant l'accident.

(Source : American Automobile Association Foundation for Traffic Safety)
 
Groupes à risque :

• les conducteurs de véhicules commerciaux;
• les nouveaux et les jeunes conducteurs;
• les travailleurs postés (horaires de travail irréguliers);
• les personnes atteintes d'un trouble du sommeil
• les conducteurs dont le mode de vie influe sur la qualité et la durée de leur sommeil.

(Source : Conseil canadien des administrateurs en transport motorisé)